Jalkapohjien rentouttaminen faskiapallolla

Koko vartalon asento lähtee jalkapohjista: Jos jalkapohjissa on kireyksiä, se muuttaa koko vartalon ryhtiä, askellusta ja kaikkea liikkumista. Jalkapohjien kireys voi tuottaa ongelmia ylemmäs; polviin, lonkkiin, selkään tms. Kireyden huomaa monesti vasta, kun jostain...