Toiminnallinen Vatsatreenikurssi

VatsatreeniHAASTE! Tämän syksyn haaste on treenata keskivartalo kuntoon ja fiksusti ja se lähtee NYT! Itse olen mukana, koska haluan että keskivartalo tukee asentoa ja liikettä ja voin luottaa tukeen myös kovissa treeneissä. Lähde Sinäkin mukaan ja haasta kaverisi...
KehonHuolto WorkShop 2h / su 22.10.17 klo 13-15

KehonHuolto WorkShop 2h / su 22.10.17 klo 13-15

Kehonhuolto WorkShop 2h: lisää liikkuvuutta ja rentoutta su 22.10.17 klo 13-15 / Malm-Areenalla Kangasalla, Katajatie 2 Ilmoittaudu NYT: eve@fysiocross.fi / p.050 5938 383 WorkShop sopii: · Toimistotyöntekijälle · Kuntoilijalle ja urheilijalle · Kaikille...
3 askelta kohti rennompaa kehoa – ja mieltä!

3 askelta kohti rennompaa kehoa – ja mieltä!

Roimasti lisää motivaatiota venyttelyyn ja rullaukseen – ota oikeat tekniikat haltuun Toimivat, aktiiviset liikkuvuusharjoitukset ja tehokkaat apuvälineet (foamroller, fasciapallo ja QuaSha Krapa) lisäävät motivaatiota huoltaa kehoa, koska tehon huomaa hetkessä. Kun...