HYVÄSTI SELKÄONGELMAT!

HYVÄSTI SELKÄONGELMAT!

Hyvästi selkäongelmat! Moi! Olen Eveliina Similä, Personal Trainer, fysioterapeutti, olympiaurheilija. Kiitos, kun olet matkassa mukana nostamassa omaa hyvinvointiasi seuraavalle tasolle! Ekassa osassa kerroin kolme tapaa lisätä jaksamista ja käytännön vinkit...
3 tapaa lisätä jaksamista

3 tapaa lisätä jaksamista

Moi! Olen Eveliina Similä, Personal Trainer, fysioterapeutti, olympiaurheilija. Kerron tässä blogissa (osa 1/3) kolme tapaa lisätä jaksamista: Mistä kannattaa aloittaa ja käytännön vinkit toteutukseen. Kerron myös oman kompastuskiveni… 3 tapaa lisätä jaksamista...