Seuraava askel harjoittelussa

Olet nyt treenannut hyvän jakson voimaharjoittelua ja rakentanut loistavan pohjan kehon vahvistamiselle.

Juuri tässä vaiheessa kehitys alkaa usein näkyä entistä selvemmin: liikkeet ovat jo tuttuja, tekniikka varmempi ja treeneissä tuntuma paranee kerta kerralta.

Jos haluat varmistaa selkeät ja kehittävät treenit myös jatkossa, tule mukaan seuraavaan valmennusjaksoon.

Jatkovalmennuksessa tuttuun tyyliin:

• treenaamme yhdessä ryhmässä kerran viikossa

• saat selkeän ohjelman myös omatoimiseen harjoitteluun

• harjoittelu etenee nousujohteisesti ja palautuminen huomioiden

Varaa paikkasi jatkoryhmässä

Voit varmistaa paikkasi jatkoryhmässä lähettämällä viestin: eve@fysiocross.fi