30min Fysiocross-treeni

Treenaa minun mukana videon välityksellä! Treeni (30min) sisältää monipuolisen liikkuvuuspainotteisen alkulämmittelyn. Annan liikkeille vaihtoehtoja; valitse kustakin liikkeestä se vaihtoehto, jonka pystyt tekemään puhtaasti. Treenaa päivän kunnon mukaan. Paina "Play", sitten aloitetaan!