Onko Fysiocross-verkkovalmennus sinua varten?

• HALUAT EHDOTTOMASTI PANOSTAA TEKNIIKKAAN, JOTTA TREENIT OLISIVAT TEHOKKAITA. Valmennuksessa treenataan tekniikka edellä: tämä sopii parhaiten niille jotka haluavat oikeasti treenata tehokkaammin puhtaalla tekniikalla. Tämä on se, millä taataan kehittävät treenit JA pysytään terveenä.

• HALUAT OIKEASTI KEHITTÄÄ VOIMAA JA SAMALLA HUOLEHTIA KEHON HYVÄSTÄ TOIMINTAKYVYSTÄ. Treenit ovat selkeitä eteneviä tehokkaita kokonaisuuksia; treenit on suunniteltu kehittymistä ajatellen. Liikkeitä harjoitellaan viikoittain eri variaatioin, helpommasta haastavampaan, joka johtaa parantuneeseen tekniikkaan ja kehon adaptaatioon -> parempi aktivaatio, parempi hallinta, lisää kestävyyttä ja voimaa

• HALUAT TREENATA FIKSUSTI ETKÄ RÄÄKÄTÄ KEHOA RIKKI. Jokainen treeni sisältää oman alku- ja loppuosion: treeni sopii niille, jotka haluavat treenata fiksusti kokonaisia treenejä (30min tai 45min vaihtoehdot), mutta ei niille, jotka hyppäävät kylmällä keholla voimaliikkeisiin. Treenit eivät sisällä ohjaajan piiskausta ylisuorituksiin eikä rääkkitreenejä, vaan tehokkaita, kehittäviä treenejä ja omaan taito- ja kuntotasoon kannustavaa järkevää valmennusta.