Kirjoittaja on fysioterapeutti-personal trainer Eveliina Similä, joka valmentaa kuntoilijoita arjen huippukuntoon terveys edellä: Tunnista taitosi, tasosi ja kykysi – ja kehity. HUONO KUNTO Yksi hämmentävä syy olla treenaamatta on huono kunto. Mutta onhan tilanne...

lue lisää