Fysio

Kahvakuulailijan

TARKISTUSLISTA

Kun tavoite on kovaan kuntoon terveenä kahvakuulalla

Käy lista läpi ja varmista, että kahvakuulaharjoittelusi on tehokasta ja turvallista.

*Saat myös videon, jonka avulla varmistat, että etuheilautustekniikkasi on kunnossa ja vältät yleisimmät virheet siinä.

MAKSUTON

10-kohdan

TARKISTUSLISTA

Lista on PDF-muodossa

Lataamalla listan pääset sisäpiiriini, jolle jaan arvokasta sisältöä treeneihin ja hyvinvointiin liittyen suoraan sähköpostiin. Pääset pois listalta milloin tahansa.

Tarkistuslistan laatija

 

Olen Eve Similä, fysioterapeutti, personal trainer, olympiaurheilija.

Olen toiminut Personal Trainerina ja ryhmäohjaajana vuodesta 2002.

Olen kouluttanut mm. ryhmäohjaajille ja Personal Trainereille kahvakuulailua ja kehonhuoltoa.

Olen pyörittänyt Kahvakuula-valmennusryhmiä tavoitteella ”kovaan kuntoon terveenä” vuodesta 2012.

"Eve on positiivinen ja ammattitaitoinen valmentaja, jonka sydämen asia on puhtaat liiketekniikat, hyvä liikkuvuus sekä vahva tukilihaksisto kovien ja turvallisten treenien takaamiseksi."