WEBINAARI 30min
Löydä ja viritä
TREENIMOTIVAATIO
huippuunsa
Maksuton 30 minuutin webinaari, jonka avulla onnistut saamaan treenit alkuun ja jatkamaan säännöllisiä treenejä - myös matalan motivaation aallonpohjassa.
Katso tämä esittely-video (2min) ensin:
Miksi treenit loppuivat lyhyeen, vaikka alkuinnostus oli niin vahva?
Miksi en saa aloitettua säännöllisiä treenejä, vaikka olen useita kertoja niin päättänyt?
Mikä on yleisin syy, miksi treenitavoitteita ei saavuteta, vaikka tavoitteet olisivatkin realistiset?
Motivaatio-teema on paljon tutkittu juttu ja se herättää kiinnostusta.
Olen Eve Similä, fysioterapeutti - personal trainer, psyykkinen valmentaja. Olen valmentanut kuntoiljoita tähtäimenään "kovaan kuntoon terveenä" nyt jo 20 vuoden ajan.
Olen vuosien varrella oppinut, mikä on yleisin syy, miksi säännöllisestä treenirytmistä ei saada kiinni ja tavoitteet jäävät vain haaveeksi...
...Se ei ole tietämättömyys siitä, mitä pitäisi tehdä, vaan syy löytyy mielen sopukoista.
Ihminen on taitava keksimään syitä, miksi juuri tänään ei olisi hyvä päivä aloittaa treenejä - aloitus siirtyy jatkuvasti huomiseen...
Kun haluat onnistua ja saavuttaa asettamiasi tavoitteita ja unelmia, sinun on vahvistettava kehosi lisäksi mieltä.
Mielen voima on uskomaton ja sen vahvistamiseen on monia keinoja.
Ota muistiinpanovälineet esiin ja paina play, aloitetaan mielen vahvistaminen NYT!
T.Eve
Webinaarissa autan sinua löytämään ja vahvistamaan motivaatiotasi liikkumiseen huippuunsa.
Katso 30min webinaari-videon alta. Kirjoita vastaukset ylös, sillä tavalla saat parhaat hyödyt irti webinaarista.
...Treenijalkaa vipattaa jo, mitä kannattaa ehdottomasti tehdä seuraavaksi?
Nyt kun olet aloittanut vahvistamalla mieltäsi, seuraavaksi on kehon vuoro :)
Seuraavassa viestissä, jonka saat sähköpostiisi huomenna, kerron, mikä on seuraava konkreettinen askel matkallasi kohti unelmatavoitteitasi.
Huomiseen! T.Eve
PS. Jos olet jo täysin malttamaton aloittamaan treenit, mutta ohjelma puuttuu, tutustu koko kehon Fysiocross-kotiohjelmaan ja tule mukaan.
