Voimaa keskivartaloon kahdella testiliikkeellä

Keskivartalon voima ja vahva pito kokonaisvaltaisissa liikkeissä on kriittisen tärkeää, kun haluat olla arjen huippukunnossa - liikkua kevyesti ja harrastaa kuntosalia tai pelata pallopelejä jalkapallosta padeliin tai mitä tahansa!

Ja haluat ehdottomasti pitää esim selkäsi kunnossa.

Kokeile nämä liikkeet!

Kun haluat nostaa kuntosi ja treenisi uudelle tasolle, ota nämä liikkeet haltuun.